Frau Toni

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Trattando l’argomento “leggerezza” nell’alimentazione, ci si riferisce all’assunzione di alimenti che non creino rigidità e siano assimilabili senza lasciare accumulo. Per tutti i problemi di accumulo, la prima raccomandazione è semplicemente quella di ridurre o eliminare il cibo animale dalla dieta. Il maggior problema che si incontra nel muoversi verso una dieta più leggera, meno dipendente dal cibo animale, riguarda la soddisfazione ed il gusto. Per aggirare questo os << Continua >>

I cibi che creano rigidità nel corpo dovrebbero essere eliminati dalla dieta o almeno la loro assunzione dovrebbe essere fortemente diminuita. Quanto elencato nell’articolo precedente, relativo ai consumi alimentari in questi ultimi decenni, costituisce, in senso fortemente negativo, la dieta ideale per creare rigidità nel corpo. Il grasso e le proteine in eccesso induriscono le arterie, congestionano e bloccano i reni, stagnano nell’intestino e creano accumuli negli organi riprodu << Continua >>

Parlando di accumulo di sostanze nocive si deve menzionare quello che, al giorno d’oggi risulta il più evidente ed il più patologicamente dannoso: l’accumulo di grassi e di carni animali. Ciò che si sta sperimentando in questi anni è un largo incremento nel consumo sia di cibo animale, ricco di proteine e grassi saturi, sia di zuccheri semplici, che portano anch’essi un aumento di grasso nel corpo. Per avere un quadro più preciso della velocità del fenomeno basta riflette << Continua >>

Per seguire una corretta alimentazione si devono evitare errori di accumulo di zuccheri che, invece, sovente vengono fatti. Una delle preoccupazioni ricorrenti è infatti quella di includere nelle diete un quantitativo sufficiente di sostanze vitali. In realtà, soprattutto per quanto riguarda le proteine, è esattamente l’opposto: la nostra dieta contiene già proteine e grassi in eccesso. Pertanto lo stimolo che da più parti giunge e incita al consumo ed esalta le proprietà nobili del << Continua >>

I fattori che portano verso la rigidità e verso il peggioramento progressivo dello stato di salute sono molteplici. Principalmente vengono suddivisi in quattro gruppi: dieta, attività ambiente, credenze e prospettive. In questi testi ci si occupa della dieta e, per semplificare il discorso delle scelte dietetiche e per capirne l’importanza è indispensabile esaminare òe seguenti tendenze dell’organismo: accumulo, carenza ed esaurimento, equilibrio energetico. Si cercherà di s << Continua >>